La santé pour tous

Alimentation et Activités Physiques

Sédentaires, nous le sommes tous plus ou moins. 3h30 : c’est le temps que passe en moyenne, par jour, un jeune Français devant un écran de télévision ou d’informatique.

Comment adapter son alimentation selon son âge et ses activités pour limiter les risques cardio-vasculaires ? Comment trouver une activité physique adaptée pour éviter de prendre du poids ou tout simplement pour se détendre et se sentir mieux dans son corps ? Comment manger varié et équilibré quand on a un budget très serré ou quand on est très pressé ? Que peut-on manger si on a du diabète ou si on présente une allergie ou une intolérance à certains aliments ?

De la petite enfance au grand âge, manger et se maintenir en forme doivent avant tout être un plaisir de tous les sens, qui se partage en famille ou entre amis.

Le service des sports, l’Office Municipal des sports, avec tous les clubs sportifs qui le compose, proposent des activités pour tous les goûts et tous les âges. Les professionnels de santé spécialisés dans l’alimentation proposent des ateliers collectifs ou un accompagnement individualisé.

Alimentation

  • CARMI (Caisse Régionale de Sécurité Sociale dans les Mines) - Diététicienne
  • École des consommateurs
  • SLPS du Département du Pas-de-Calais (Service Local de Promotion de la Santé)
  • GR.A.P.E.O.S (Groupe d’Action et de Prévention contre les effets de l’Obésité ou du Surpoids)
  • Maison du Diabète

Activités physiques

  • Office Municipal des sports
  • Association Gym séniors
  • Espace Services Séniors (service Loisirs des Séniors)
  • GR.A.P.E.O.S (Groupe d’Action et de Prévention contre les effets de l’Obésité ou du Surpoids)
  • Passport Sante 62
  • Service municipal des Sports