STAGE

Carvin Culture vous propose une séance de stretching postural pour adultes le 21 janvier de 10h à 12h.

Le stretching postural est une discipline accessible à tous, particulièrement recommandée en cas de douleur au dos. Rééquilibrer le corps, dénouer les tensions musculaires et tonifier en profondeur, ce sont les bienfaits du stretching postural, à mi-chemin entre le pilates et le yoga.

Cette méthode douce est encore peu connue. Très complète, cette discipline allie tonification, étirements et relâchement musculaire pour une sensation immédiate de bien-être.

Inscription au centre Effel ou au 03.21.74.52.42.